スポンサーサイト
--年--月--日
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
老化を防ぐ一番の対策はコレだ!
2017年01月30日
老化を防ぐ一番の対策はコレだ!納得の衝撃事実!という動画。
↓
https://youtu.be/ewZlX2z4edM
スポーツ選手のように、
極限まで筋力を使うような人は衰えを感じることがあるだろうが、
普通の生活に必要な筋力は、継続的に使い続けていれば維持される。
楽をするから老化する。
ということが、
動画の中で言われている。
個人的にも、もうちょっとで40歳だけど、
30半ばからランニングのタイムが年々向上している。
(高校くらいの一番速く走れていた時のタイムにはかなわないけど)
なにごとも加齢を理由にしてしまうと、
よけいに老化が早まるのだろうなと思う。
- 関連記事