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病気知らずになるための5つの秘訣

2013年12月22日

5つの秘訣とは、
定期的な運動、禁煙、太らないこと、健康的な食事、アルコールは少量に、
だそうだ。

病気知らずになるための5つの秘訣を守ると認知症その他のリスクが劇的に減る:英大学調査 - IRORIO(イロリオ)

特別なことではないけど、
全てクリアするのはなかなか難しいな。

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