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「オキシトシン」を簡単に分泌させる3つの方法

2013年12月18日

幸福感が得られたり、イライラが軽減されるオキシトシンというホルモンの分泌を促すには、
他人に親切にする、
友達と食事をする、
スキンシップ、
の三つが大切のようだ。

【さみしがり屋必見】さみしさを一瞬で消せる幸せホルモン「オキシトシン」を簡単に分泌させる3つの方法 | ロケットニュース24

他人に親切にする、
というのが、一番手っ取り早くできそうなことだな。
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