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スイカが発揮する5つの健康効果

2013年08月25日

スイカと言えば、夏を代表する果物の一つ。その独特の甘さとみずみずしさに舌鼓を打つ人は多いだろう。最近、スイカの健康効果について、新たな研究が続々と発表されている。一切れ(300立方センチ)あたりわずか約84キロカロリーというこの魅力的な果物に、どのような効力が秘められているのだろうか。
という記事。

ニュース - 科学&宇宙 - スイカが発揮する5つの健康効果 - ナショナルジオグラフィック 公式日本語サイト(ナショジオ)

スイカの効果としてあげられているのは以下。

1. 筋肉痛を緩和
2. 心臓に好い影響
3. 自然由来の“バイアグラ”効果も?
4. 高ビタミン、高ミネラル、低カロリー
5. 癌にも効く


夏場に美味しいだけじゃないんだなと。

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