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体脂肪落とすと抵抗力も落ちる?

2013年06月27日

「体脂肪を落としたら抵抗力が落ちる」ということを裏付けるような研究や調査結果は、今のところありません。体脂肪と抵抗力に直接的な関係はないようです。
ということです。

体脂肪落とすと抵抗力も落ちる? | あなたの健康百科 by メディカルトリビューン

記事によると、
元気が出ないのは、ダイエットで体脂肪を落としたからではなく、急激に食事の量を減らしたカロリー不足による影響が大きいと思われます。無理な食事制限によって栄養のバランスが崩れると抵抗力は落ちます。
ということです。

これだと、
ダイエットというよりも、
栄養失調という感じがします。




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