トップ  >  健康  >  コーヒーは1日何杯飲めば効果的?

コーヒーは1日何杯飲めば効果的?

2013年05月21日

コーヒーのいろんな効果が紹介されてます。

コーヒーは1日何杯飲めば効果的? (日経ウーマンオンライン(日経ウーマン)) - Yahoo!ニュース

記事によると、

コーヒー摂取と紫外線シミの関係を研究した近藤教授は「1日にコーヒー2杯以上でシミが少なくなることを確認した。ポリフェノールの1日目標量を1000~1500mgとし、コーヒーだけで摂取するなら、3~5杯ほどを目安にするといい」

ということで、

妊娠中の人は1日1~2杯にとどめよう。

とも、書いてありました。

それから、
コーヒーを抽出するときのお湯の温度は、
80度くらいがいいようです。


ついでに、
コーヒー1日4杯以上、大腸がん減
という記事も。
関連記事

佐賀県武雄市 全小中生にタブレット端末…来年度配布へ 全国初 | トップページへ戻る | 新型コロナウイルス、ヒト・ヒト感染確認 感染者40人、死亡者20人に

このページのトップに戻る

コメント

名前
題名
メールアドレス
WEBサイト
 
コメント
パスワード
  管理者にだけ表示を許可する

このページのトップに戻る

トラックバック

このページのトップに戻る

広告

カテゴリー

最近のコメント